piątek, 26 kwietnia 2013



Zumba w ostatnim czasie stała się bardzo popularnym tańcem, na całym świecie ma rzesze zwolenników. Tańcem cieszą się już ludzie w ponad 30 krajach na świecie, a przy okazji chudną i rzeźbią sylwetkę.

Kto wymyślił  Zumbę?
Zumba - "została opracowana przez tancerza i choreografa Alberto "Beto" Pereza w Kolumbii w latach 90. XX wieku".

Do kogo adresowana jest Zumba?
 Zumba to zabawa dla wszystkich, ze względu na wiek, tuszę, czy poziom sprawności. 

Ile można spalić?
Podczas jednej godziny można spalić od 500 do 800kcal. 

Jaki strój do Zumby?
W przypadku Pań: Buty sportowe, krótkie spodnie, top odkrywający biodra i brzuch.
W przypadku Panów: Spodnie z dużymi kieszeniami, za kolana lub długie, T-shirt, adidasy.


 Zatem już czas zapisać się na Zumbę!!!

Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Dziękujemy za każdy pozostawiony komentarz!
Anonimie, bardzo Cię prosimy, podpisz się imieniem lub nickiem, będzie nam łatwiej Ci odpowiedzieć.

Miłego dnia życzy :-)
ZdrowoNaturalnie.pl

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2016 ZdrowoNaturalnie.pl , Blogger