poniedziałek, 3 czerwca 2013

Czym popijać lekarstwa

Tabletki to suplementy stosowane praktycznie przez większość populacji ludzkiej. Zażywamy je rano, w południe, wieczorem, ale czy wiemy czym najlepiej je popijać, a czym nie powinno się tego robić?

Niestety okazuje się, że należy uważać na płyny, którymi zapijamy nasze codzienne lekarstwa. Ich skład, pochodzenie i właściwości mogą mieć negatywny wpływ na działanie zażywanych leków i wywoływać negatywne skutki uboczne lub osłabiać ich działanie.

Na większości ulotkach dołączonych do lekarstw możemy przeczytać zdanie, że "należy popić tabletkę odpowiednią ilością płynu". Ok. Ale jakiego płynu? Obojętnie jakiego? Postaramy się teraz trochę przybliżyć Państwu zasady zdrowego zażywania leków.

Na  pierwszy ogień należy wziąć nasze ulubione, codzienne używki takie jak kawa i herbata. Albowiem udowodnione jest, że zapijanie tabletek tymi cieczami powoduje osłabienie wpływu lekarstw albo całkowite jego zablokowanie. Chodzi tutaj głównie o leki zawierające duże ilości żelaza, które jest blokowane przez kawę lub herbatę. Oczywiście głównym podejrzanym typem spod ciemnej gwiazdy jest zawarta w kawie kofeina.

Tak, więc idąc dalej nie powinniśmy zapijać leków napojami takimi jak coca-cola, pepsi czy inne środki energetyzujące. Zawierają one bowiem duże ilości kofeiny lub tauryny.

Na trzecim miejscu znajduje się mleko. Mimo, że uważane jest za zdrowy i naturalny środek oczyszczający i osłonowy, to nie jest zalecane abyśmy popijali nimi tabletki. Ta ciecz również osłabia działanie leków.

Na czwartym miejscu znajdują się popularne "zapitki" takie jak soki owocowe, nektary i koncentraty.
Świeżo wyciśnięte, z naturalnych owoców mimo, że bardzo zdrowe mogą nam nawet zaszkodzić w reakcji z zażywanymi lekami. Najgorszy bowiem jest sok z grejpfruta ponieważ wchodzi on w gwałtowną reakcję z niektórymi lekami. Wpływa on na podwyższenie stężenia niektórych leków we krwi co może wywołać negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia, np. takie leki na ciśnienie czy serce, czy popularne leki zawierające statyne na obniżenie złego cholesterolu.

Kolejne złe środki do zapijania leków to różnorodne napary ziołowe, które powszechnie stosowane są jako środki profilaktyczne. Wydaje się niby, że zioła nie zaszkodzą a mogą pomóc, niby tak jest ale jednak biorąc pod uwagę np. nasiona lnu ta reguła się nie sprawdza. Len działą jak bardzo skuteczny środek osłonowy i chroni nasz żołądek tak dokładnie, że uniemożliwia wchłanianie nawet substancji leczniczych.
Trzeba wspomnieć tu o środkach antykoncepcyjnych. Jeżeli zażywamy len mogą stać się one mniej skuteczne co może wiązać się z konsekwencjami na całe życie.

Chyba najgorszą substancją do zapijania wszelakich leków to alkohol. Od dawna udowodniono jego katastroficzny wpływ w reakcji z zażywanymi lekami. Takie połączenie może wywołać potliwość, drgawki, rozpalenie, wymioty, nudności czy bóle brzucha, kołatanie serca, wzrost ciśnienia czy nawet utratę przytomności, zapaść i śpiączkę

Musimy pamiętać również, że najbezpieczniejszą substancją do zapijania leków jest zwykła woda.
Lecz musimy być świadomi również tego, że nie tylko rodzaj ale jej ilość ma znaczenie. Do poprawnego rozpuszczenia leku w naszym żołądku nie wystarczy łyk wody, powinna to być minimum szklanka, około 200 ml. Wtedy nasz żołądek rozpuści lek w dobrych proporcjach co pozwoli na lepsze rozprowadzenie go po organizmie.

Mam nadzieję, że po takim długim wykładzie każdy z Was będzie wiedział czym popijać leki i jakich cieczy unikać.





7 komentarzy :

  1. Po przeczytaniu waszych wpisów nasuwa mi się jedno "to są ręce, ręce które opadają" jak powiedział Max Kolonko, od kiedy to tabletki to suplementy ?? Rozumiem, że zażywając ketonal zażywam tylko suplement. Wasza wiedza na tematy o których piszecie jest zaczerpnięta rodem z taniej kolorowej gazety, bardzo taniej. Kompletny bełkot i głupota. Współczuję ludziom, którzy czerpią wiedzę z waszego źródła, mam nadzieje ze takich nie ma. Jeszcze jedno: nie zaśmiecajcie ludziom tablicy każdym wpisem z bloga wrzucanym na FB. Grono waszych czytelników nie stanie się przez to większe, polecam inne drogi reklamy.

    OdpowiedzUsuń
  2. Dziękujemy za życzliwy komentarz. Jednocześnie z przykrością śmiem stwierdzić, że nie zaprzestaniemy publikacji naszych artykułów. Śmiem twierdzić, że takie durne komentarze biorą się tylko i wyłącznie z Pańskiej wewnętrznej zazdrości i braku dystansu do rzeczywistości. Pisząc i komentując naszego bloga powtarza się Pan używając nieustannie tego samego słowa "bełkot". Proszę napisać coś lepszego a później pochwalić się swoją pracą tutaj. Również chętnie ocenimy czy Pańska/Pani praca jest adekwatna do wartości merytorycznych, które chciałby Pan/Pani przekazać. Również cieszy nas to, że nasz blog cieszy się tak dużym gronem odbiorców i zainteresowanych. Jeśli przeszkadza Panu to, że udostępniamy nasze artykuły na tablicy Facebooka to tylko i wyłącznie Pana/Pani problem. Tak na marginesie, istnieje coś takiego jak ukrycie lub zablokowanie wyświetlanych postów to proszę troszkę poczytać, pomyśleć, ruszyć główką i po prostu nas nie czytać. Również pozdrawiamy. Życzymy miłego dnia i sukcesów. Redakcja bloga.

    OdpowiedzUsuń
  3. Zgadzam się z autorami bloga. Jeśli tak nisko potrafisz ocenić czyjąś pracę merytoryczną to napisz coś lepszego. Te Twoje komentarze to istna paplanina tylko po to, żeby paplać. Co najmniej żałosne. W ogóle jak jesteś taki kozak to przedstaw się.

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie zgodzę się z 1 komentarzem. Uważam, że artykuły publikowane na tym blogu są napisane w rzetelny sposób a każdy z nas ma wybór co czytać a co nie. Wybór to taki filtr, który pozwala nam decydować o przeglądanych i przyswajanych treściach. Od miesiąca obserwuję ten blog i w moim mniemaniu autorzy przykładają wiele starań aby przekazywana treść była zgodna z prawdą, a nawet jeśli by okazało się, że nie jest to blog to miejsce aby o tym podyskutować a nie krytykować kogokolwiek za wszystko.
    No ale niestety są ludzie i parapety jak powiedział ktoś znany.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  5. Drogi "Anonymous" mi ręce opadają jak czytam twoje komentarze. Proszę się nie zniechęcać i pisać dalej posty, a nie przejmować się takimi wybrednymi komentarzami, mi się was dobrze czyta. Proszę o więcej postów.W ostateczności jeszcze rozmówca u góry może was usunąć z fb jak się mu nie podoba i ma ciagle zasmiecana tablice.

    OdpowiedzUsuń
  6. Drodzy czytelnicy, dziękujemy za waszą solidarną opinię. Oczywiście będziemy dalej publikować nasze posty i refleksje. Teraz mamy sesje egzaminacyjną na studiach i mamy mniej czasu na pisanie ale po sesji nadrobimy zaległości i będziemy publikować i udostępniać jeszcze więcej. Miłej lektury :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Może i to prawda, że nie każda z tabletek to suplement, ale autor posta na samej górze zażywa chyba za dużo ketonalu i innych świństw i chyba dlatego pisze takie głupoty.
    Piszczcie i publikujcie dalej. Wasz blog jest spoko.

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy za każdy pozostawiony komentarz!
Anonimie, bardzo Cię prosimy, podpisz się imieniem lub nickiem, będzie nam łatwiej Ci odpowiedzieć.

Miłego dnia życzy :-)
ZdrowoNaturalnie.pl

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2016 ZdrowoNaturalnie.pl , Blogger