piątek, 7 czerwca 2013

Skurcze łydek

Atakują nagle i są niezwykle uciążliwe. Trwają z reguły kilkanaście minut i po chwili zanikają.

Skurcze łydek najbardziej uciążliwe są w nocy. Trudno do końca powiedzieć jaka jest ich pierwotna przyczyna, ale można starać się im zapobiegać. Wiadomo, że długotrwały stres i przemęczenie sprzyja ich powstawaniu. Z reguły nagłe, intensywne napięcie mięśnia podudzia jest spotykane u osób mających problemy z ciśnieniem krwi, chorym na cukrzycę oraz osobom skarżącym się na problemy nerwowe. Jako przyczyny sprzyjające powstawaniu skurczu łydek wymienia się: nadmierne picie kawy, która jak wiadomo wypłukuje magnez i potas z organizmu. "Skurcze łydek mogą być też objawem zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej"oraz choroby żylakowej. Aby zniwelować te objawy należy wprowadzić w swoje codzienne menu takie produkty jak:
  • kakao,
  • razowe pieczywo,
  • orzechy,
  • szpinak,
  • i inne produkty bogate w potas i magnez.


6 komentarzy :

  1. wasze wpisy są jak marne referaty w gimnazjum

    OdpowiedzUsuń
  2. Drogi Anonimowy Twoje komentarze też już stają się nudne. Nie karzę Ci tego czytać!

    OdpowiedzUsuń
  3. Dokładnie, jak się nie podoba to proszę nie czytać.

    OdpowiedzUsuń
  4. Mi się bardzo podobają. Być może pewne osoby nie są w stanie objąć rozumem tego co tutaj piszecie lub tematyka jest zbyt skomplikowana dla pewnych czytających piszących taki bzdurne komentarze. Pozdrawiam Kalecik.

    OdpowiedzUsuń
  5. Patrycja Kowalska7 czerwca 2013 22:29

    Fakt, że nad stylem moglibyście popracować, bo tematy są ciekawe, ale dla kogoś znającego język polski ( :) ) i zwracającego uwagę na szczegóły ich opracowanie może być niezadowalające. Aczkolwiek ten wpis bez szczególnych zastrzeżeń (chociaż proponowałabym kilka akapitów: 1. wprowadzenie do tematu; co to za skurcze itp 2. przyczyna powstawania skurczy, 3. możliwe metody leczenia/ zapobiegania 4. wnioski/ podsumowanie. Możnaby się trochę bardziej rozpisać, okazać większe zaangażowanie). ;)

    PS nie irytujcie się negatywnymi komentarzami, bo właśnie dzięki nim widzicie, co możnaby ulepszyć. Bez tego ani rusz.

    OdpowiedzUsuń
  6. Wciąż ćwiczymy :)
    Postaramy się bardziej następnym razem, ale nie chcemy też pisać zbyt dużo, bo potem nikomu nie będzie się chciało tego czytać ;)

    Pozdrawiamy:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy za każdy pozostawiony komentarz!
Anonimie, bardzo Cię prosimy, podpisz się imieniem lub nickiem, będzie nam łatwiej Ci odpowiedzieć.

Miłego dnia życzy :-)
ZdrowoNaturalnie.pl

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2016 ZdrowoNaturalnie.pl , Blogger