środa, 10 lipca 2013

Agrest zdrowia Ci doda

Ten bardzo bliski krewniak porzeczki, ma wprawdzie mniej niż ona błonnika, ale  jest mniej kaloryczny. Każda odmiana porzeczki zawiera ok. 7 g błonnika w 100 g owoców, a agrest zaledwie trzy. Zarazem ma tylko 44 kcal, a porzeczki między 56, a 80 kcal.


  Agrest jest dobry, gdy masz problemy z przemianą materii. Uwolni cię od zaparć, pomoże, gdy dokucza wątroba, bądź pęcherzyk żółciowy, gdyż działa żółciopędnie. Jego kwasy organiczne przyspieszają pracę układu pokarmowego niemal na każdym odcinku.

  Agrest zawiera sporo cennych minerałów, w tym żelazo, magnez, fosfor i wapń, skutecznie wspiera też układ kostny i mięśniowy, zapobiega anemii, a nawet poprawia humor.Owoc ten pomaga pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Działa też moczopędnie. Jest polecany osobom cierpiącym na artretyzm. Możesz użyć także obranego agrestu jako pilling


Doskonałe źródło młodości

 Maseczka agrestowa działa wygładzająco i rozjaśniająco. Na rynku są dostępne gotowe kosmetyki z agrestowym wyciągiem.  200 g owoców zaspokaja przeciętne, dobowe zapotrzebowanie na witaminę C. Kojarzymy ją głównie (i słusznie) z odpornością, jednak troszczy się i o naszą skórę, opóźniając procesy starzenia. Uznanym przeciwutleniaczem, którego również sporo w agreście, jest witamina A. Ta nie tylko zadba o cerę, ale i nada jej korzystny koloryt.

Agrest zawiera także  witaminy z grupy B, niezbędne dla prawidłowego metabolizmu komórki, czyli zdrowia ogólnego, funkcjonowania całego organizmu. Można go bezpiecznie podawać już dzieciom, które ukończyły 9. miesiąc życia, więc smacznego!





Źródło:
http://zdrowieznatury.blox.pl/2011/08/AGREST.html

4 komentarze :

  1. Baaaardzo lubię agrest i nie wiedziałam, że jest tak dobry jeśli chodzi o właściwości:D

    OdpowiedzUsuń
  2. bardzo ciekawa wiadomość , tyle dobrych wartości ma agrest / bee jeść jak najwięcej

    OdpowiedzUsuń
  3. Szkoda, że tylko przez chwilę w ciągu roku jest dostępny. Może dodacie jakieś ciekawy przepis z agrestem w roli głównej? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można jeszcze go zamrozić i cieszyć się nim przez cały rok ;) Z agrestu z reguły robimy kompoty ;)

      Usuń

Dziękujemy za każdy pozostawiony komentarz!
Anonimie, bardzo Cię prosimy, podpisz się imieniem lub nickiem, będzie nam łatwiej Ci odpowiedzieć.

Miłego dnia życzy :-)
ZdrowoNaturalnie.pl

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2016 ZdrowoNaturalnie.pl , Blogger