sobota, 29 listopada 2014

Korzeń kudzu czyli ołownik łatkowaty

Korzeń kudzu czyli ołownik łatkowaty
Roślina ta jest mało znana w Polsce. Medycyna konwencjonalna nie uznaje terapii przy użyciu tej rośliny, mimo, że jest skuteczna. Pomaga w walce z nałogami alkoholowymi. Pomaga pozbyć się szkodliwych produktów metabolizmu alkoholi w organizmie. Chroni przed nowotworami ze względu na sporą zawartość izoflawonów.



czwartek, 27 listopada 2014

Olej z czarnego kminku lub kminu

Olej z czarnego kminku lub kminu
Olej z czarnego kminu to mało znany olej, który cieszy się sporym zainteresowaniem w kosmetologii. Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne i przeciwgrzybicze porównywalne do leków przeciwgrzybiczych syntetycznych.



środa, 26 listopada 2014

Afrykańskie masło shea

Afrykańskie masło shea
Masło shea zwane również masłem życia jest pozyskiwane w krajach Afrykańskich z owoców drzewa maślanego. Posiada mnóstwo bardzo cennych właściwości oraz substancji czynnych wspomagających nasze zdrowie.



poniedziałek, 24 listopada 2014

Poganek hojnorostka czyli ruta stepowa

Poganek hojnorostka czyli ruta stepowa
Poganek to roślina znana również pod nazwą ruta stepowa. Stosowana już od bardzo dawna w leczeniu choroby parkinsona.



sobota, 22 listopada 2014

Kasztanowiec zwyczajny

Kasztanowiec zwyczajny
Kasztanowiec zwyczajny to roślina znana już od pokoleń a wachlarz jej właściwości leczniczych nie sposób udokumentować na jednej infografice. Głównym zastosowaniem tej rośliny jest leczenie chorób układu krążenia, zapalenia żył oraz łagodzenia obrzęków.



piątek, 21 listopada 2014

Kasztany jadalne - prosto i szybko

Kasztany jadalne - prosto i szybko
Witajcie. Dzisiaj w Biedronie pojawiły się jadalne kasztany :)  Nigdy wcześniej ich nie jedliśmy. 

Kasztany wyglądają niepozornie. Praktycznie tak,  jak te nasze polskie, tylko trochę mniejsze i mniej twarde. Pamiętajmy, że nasze krajowe kasztany nie nadają się do jedzenia :)

Jadalne kasztany smakuję tak jak słodkie ziemniaki. Niby jest to orzech, ale taki na słodko. Mięciutki w środku i pyszny :)

 Zabieramy się do przygotowania.

Na początku nasze kasztany kładziemy na płaskiej stronie. Nakrajamy górną część skórki tak jak na zdjęciu - robimy X :)


Następnie tak nakrojone kasztany wrzucamy do gotującej się wody z solą. Tak z solą. Nabiorą one fajnego aromatu i zmiękną. Gotujemy przez 10 minut nie dłużej.


Nasza skórka zmięknie, Kasztany lekko się otworzą. Woda podczas gotowania stanie się coraz bardziej brązowa.

Następnie przecedzamy wcześniej ugotowane kasztany poprzez metalowe sitko. Uwaga, bo będą gorące :)


Kolejnym etapem obróbki będzie rozgrzanie piekarnika do jak największej temperatury, może być spokojnie 250 stopni C i najlepiej z górną opcją grillowania albo opiekania :)



Kolejno pieczemy przez 5 do 10 minut tak aby skórka lekko się przygrillowała, może być lekko czarna ale znowu bez przesady :)

Tak przygotowane kasztany obieramy ze skórki po ostudzeniu i wcinamy :)



Kombucha czyli grzyb herbaciany

Kombucha czyli grzyb herbaciany
W tym wpisie chcielibyśmy opisać Wam bardzo ciekawy grzyb który często jest mylony z grzybem tybetańskim. Zobaczcie co Nam oferuje :)



czwartek, 20 listopada 2014

Mandarynki

Mandarynki
Mandarynki uważane są za młodszą siostrę pomarańczy. Owoce te nie tylko zwalczają otyłość, ale także zapobiegają chorobom serca. Dodatkowo zawierają sporo witamin i minerałów.


Catuaba - Erythroxylum catuaba

Catuaba - Erythroxylum catuaba
Jest to brazylijskie drzewo uznawane za bardzo skuteczny afrodyzjak poprawiający erekcje i doznawanie odczuć seksualnych.



środa, 19 listopada 2014

Słonecznik bulwiasty czyli topinambur

Słonecznik bulwiasty czyli topinambur
Topinambur to bardzo niepozorna i za pewne mało znana roślina. Piszemy o niej ponieważ ceniona jest za jej wartości odżywcze. Bulwy są składnikiem kuchni Francuskiej. Zawierają substancje zalecane dla diabetyków.



wtorek, 18 listopada 2014

Shankhapushpi

Shankhapushpi
Shankhapushpi to indyjska roślina ceniona za swój wpływ na poprawę pracy mózgu, zwiększenie koncentracji, zapamiętywania. Jest rośliną mało znaną ale skuteczną. Dodatkowo reguluje ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.


Cytat o zdrowiu według Platona

Cytat o zdrowiu według Platona
Czym jest zdrowie dla Platona?


Witamina C

Witamina C
Witamina C, czyli kwas askorbinowy bierze udział w różnych procesach metabolicznych w naszym organizmie. Sprawdźcie, zaglądając na poniższą grafikę, jakie właściwości posiada witamina C. 


poniedziałek, 17 listopada 2014

Zawalcz o zdrowie razem z projektem - Walka o zdrowie

Zawalcz o zdrowie razem z projektem - Walka o zdrowie
Zapraszamy serdecznie do wzięcia udziału w projekcie promującym aktywne spędzanie czasu wśród młodzieży i dzieci. 


Zachęcamy serdecznie do udziału w projekcie "Walka o zdrowie" promującym istotę prowadzenia zdrowego stylu życia. Temat jest Nam bardzo bliski dlatego bardzo ważne jest uświadomienie społeczeństwa o prawidłowych nawykach żywieniowych i ruchowych. O tym, że ruch to zdrowie a zdrowie mamy przecież tylko jedno. Projekt kierowany jest głównie dla ludzi młodych natomiast każdy chętny może śmiało odwiedzać stronę Walka o Zdrowie i edukować się 

Pamiętajmy, że przyzwyczajenia nabyte w dzieciństwie, mają wpływ na nasze zachowania przez całe życie. Dzieci, które aktywnie spędzają czas, mają lepsze wyniki w nauce i lepiej dogadują się z rówieśnikami.

Biorąc udział w projekcie będziecie Państwo mieli możliwość udziału w spotkaniach z ludźmi sportu oraz innymi specjalistami z branży zdrowia oraz będzie możliwość wzięcia udziału w ciekawych eventach 

Inicjatywa jest bardzo ciekawa i pożyteczna więc nie zwlekaj i weź swoje zdrowie i życie w swoje ręce! Wyłącz komputer i zacznij się ruszać!


Zapraszamy serdecznie :)

Projekt posiada również własnego instagrama, gdzie będą znajdować się zdjęcia ze spotkań :)




Nopal czyli opuncja figowa

Nopal czyli opuncja figowa
Nopal jest wyjątkowym kaktusem występującym na terenach piaszczystych. Ceniony jest głównie za ogromną zawartość błonnika, który wspomaga proces oczyszczania naszych jelit. Należy do rodziny opuncjowatych.



Cytat o lekarzach według Leonardo da Vinci

Cytat o lekarzach według Leonardo da Vinci
Ten cytat jest bardzo kontrowersyjny ale pragniemy zaznaczyć, że dotyczy głównie tych lekarzy, którzy traktują leczenie tylko i wyłącznie jako jeden wielki biznes a pacjenta jako kolejne sztuki w swojej dniówce, jako produkt, który obrabia się i faszeruje. Pamiętajmy, że dobrzy lekarze również istnieją, ale taki na prawdę z powołania i z sumieniem jest na prawdę mało.





Piżman właściwy czyli okra

Piżman właściwy czyli okra
Piżman właściwy to bardzo aromatyczny krzew występujący w Indiach. Surowcem leczniczym tej rośliny są głównie nasiona.



sobota, 15 listopada 2014

Cytat o cygarach według Fidla Castro

Cytat o cygarach według Fidla Castro
Palenie zabija - mówi o tym nawet sam Fidel Castro.


Gurmar - roślina lecznicza dla cukrzyków.

Gurmar - roślina lecznicza dla cukrzyków.
Oprócz morwy białej cukrzycy nie powinni zapomnieć o roślinie pochodzącej z południowych Indii, czyli gurmar (gymnema sylvestre). Zawarty w roślinie kwas gymnemowy, działa bezpośrednio na kubki smakowe, co powoduje, że cukrzycy tracą ochotę na słodycze. 

Poza tym  gurmar zapobiega wchłanianiu wszystkich cząsteczek cukru przez jelita, powodując maksymalne wykorzystanie tej części cukru, która pozostaje w organizmie do wytworzenia energii. 

Co istotne ułatwia utrzymanie odpowiedniego poziomu cukru we krwi, w szczególności u tych cukrzyków, którzy nie przestrzegają rygorystycznej diety.





Materiał zaczerpnięty z miesięcznika: Moda na Zdrowie, listopad 2014. 

Cytat ekologia i zdrowie według Jana Kulczyka

Cytat ekologia i zdrowie według Jana Kulczyka
Według Jana Kulczyka zdrowie i ekologia to...



Olej ryżowy

Olej ryżowy
Olej ryżowy jest wyjątkowym olejem posiadającym bogactwo substancji odżywczych. Zwany jest olejem młodości ze względu na zawartość witaminy E. Chroni i odżywia naszą skórę. Poprawia przemianę materii. Przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jest niskokaloryczny.



piątek, 14 listopada 2014

Cytat o najlepszych lekarza Jonathan Swift

Cytat o najlepszych lekarza Jonathan Swift
Jaki powinien być najlepszy lekarz?


Rzepik pospolity

Rzepik pospolity
Cudowna roślina, którą można stosować zarówno do użytku wewnętrznego (w postaci naparu) jak i zewnętrznego. Jej właściwości zostały odkryte setki lat temu. Obecnie rzepik jest rośliną szeroko docenianą w ziołolecznictwie. Sprawdźcie sami w czym może Wam pomóc ;)







środa, 12 listopada 2014

Czuwalniczka jadalna

Czuwalniczka jadalna
Czuwalniczka jadalna inaczej kata jadalna to roślina o działaniu psychoaktywnym zabroniona w Polsce. Swoim działaniem przypomina działanie ciężkich narkotyków takich jak amfetamina czy efedryna. W krajach arabskich żuje się je lub przygotowuje napary. Roślina ta wykazuje bardzo pomocne właściwości terapeutyczne.



wtorek, 11 listopada 2014

Cytat medycyna a kuchnia według Monteskiusza

Cytat medycyna a kuchnia według Monteskiusza
Wszyscy doskonale wiemy jak ważna jest dobra kuchnia, która ma ogromny wpływ na utrzymanie naszego zdrowia o czym mówi właśnie sam Monteskiusz.



Nominacja do Liebster Blog Award

Nominacja do Liebster Blog Award


,,Nominacja do Liebster Blog Award jest otrzymywana od innego blogera w ramach uznania za “dobrze wykonaną robotę”. Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów więc daje możliwość ich rozpowszechnienia. Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań otrzymanych od osoby, która Cię nominowała. Następnie Ty nominujesz 11 osób (informujesz ich o tym) oraz zadajesz im 11 pytań. Nie wolno nominować bloga, który Cię nominował.”

Otrzymałaliśmy nominację do Liebster Blog Award od Kasi z z bloga http://magicznyzakatekkasi.blogspot.com/ za co serdecznie dziękujemy :)

Pytania na które musimy odpowiedzieć:

  • - Jak długo zajmujecie się tematyką bloga i co Cie do tego skłoniło?
    • Naszego bloga budujemy z pasją od kwietnia 2013 roku. Skłoniła Nas do tego chęć promowania zdrowego stylu życia i nasze zainteresowania związane z medycyną naturalną i ziołolecznictwem. Uważamy, że współczesne medycyna jest mocno zakłamana i duże koncerny farmaceutyczne kierują się tylko żądza zysku a nie życiem ludzkim, dlatego ważne jest promowanie informacji wśród ludzi.
  • - Jak dużo czasu spędzasz na pisaniu swojego bloga i czytaniu blogów innych?
    • Prowadzimy bloga po godzinach... zajmuje trochę czasu ale uważamy, że nie jest to czas zmarnowany. Najwięcej spędzamy na przygotowywaniu nowych infografik dla Naszych czytelników. Na czytanie blogów innych blogerów również znajdujemy czas ale nie tak dużo jak na jego tworzeniu :)
  • - Jak rodzina i przyjaciele reagują na Twojego bloga? Czytają go, komentują czy nie wiedzą o jego istnieniu?
    • Jak najbardziej nasza rodzina i część przyjaciół wie o istnieniu naszego bloga, często Nas odwiedzają, udostępniają i komentują nasze artykuły, głównie na stronie społecznościowej na Facebooku. Oczywiście nie wszyscy bo to zależy od indywidualnych predyspozycji każdego człowiek, nie każdy musi interesować się tematyką, którą poruszamy.
  • - Idealny sposób na jesienny wieczór?
    • Relaks w gronie bliskich osób, wspólne oglądanie filmów, słuchanie muzyki, rozmowy, często spacer nawet gdy pogoda nie sprzyja ;)
  • - Internet jest dla mnie... ?
    •  Internet  dla Nas stanowi chleb powszedni. Nie da się od niego w żaden sposób uwolnić i nie wyobrażamy sobie życia bez niego ;) 
  • - Chcielibyśmy choć raz w życiu...
    • Wyrwać się z często szarej codzienności życia i wyjechać gdzieś daleko od zgiełku miejskiej cywilizacji. Spełniać swoje marzenia chociaż przez chwile.. :)
  • - Najważniejsza inspiracja do działania to...
    • Wszelkie nowinki dostępne w medycynie, materiały multimedialne o których powszechnie nie rozmawia się i stanowią pewien temat tabu, grupy tematyczne na Facebooku, inne blogi, książki :)
  • - Ulubione przedmioty/ gadgety bez których ciężko żyć....
    • Standardowo laptopy, smartfony, rower na którym przemierzamy świat w wakacyjne dni :)
  • - Ulubiony blog? Blogi?
    • Jeśli chodzi o blogi ściśle związane z tematyką medyczną to bardzo lubimy wczytywać się w bloga dr. Różańskiego, "Zdrowie - musisz to wiedzieć" - Pani Eli Giżyckiej :)
  • - Zapach kojarzący się z najszczęśliwszymi chwilami w Twoim życiu?
    • Zapach wsi latem. Zapach śliw owocujących każdego lata. Zapach lip kwitnących licznie w naszych okolicach. Zapach drugiej ukochanej osoby i jej ulubionych perfum ;)
  • - Jak długo chcecie prowadzić bloga?
    • Tak długo na ile starczy Nam sił i czasu. Nasz blog jest naszym dzieckiem a żaden dobry rodzic nie porzuca swojego dziecka nigdy :)

A teraz nasze nominacje:
  1. Co skłoniło Cie do pisania bloga? Dlaczego taka tematyka?
  2. Jak długo już żyjesz w blogosferze?
  3. Czy blogowanie przynosi Ci satysfakcje?
  4. 10 zastosowań przedmiotu codziennego użytku?
  5. Rzeczy lub ludzie którzy Cie inspirują?
  6. Twoje cele na przyszłość związane z blogiem?
  7. Jak wiele blogów prowadzisz? Tylko jeden lub więcej?
  8. Czy lubisz czytać innych? 
  9. Czy udzielasz się w mediach społecznościowych typu Facebook, Google+?
  10. Jak radzisz sobie ze smutkiem?
  11. Co sprawia Ci największą przyjemność?



poniedziałek, 10 listopada 2014

Tabernanthe iboga i ibogaina

Tabernanthe iboga i ibogaina
Ta roślina należy do roślin wyjątkowych, niestety zakazana w Polsce ze względu na swoje właściwości halucynogenne. Ostatnie badania wskazują, że może pomóc w całkowitym wyjściu z narkotyków.

UWAGA! Zażywanie tej substancji w formie surowej lub w przypadku wrodzonych wad serca może doprowadzić do zgonu. Nie radzimy stosować jej na własną rękę! Przed zastosowanie kuracji należy koniecznie przejść szereg badań związanych z chorobami serca oraz wątroby!



sobota, 8 listopada 2014

Przepis na pieczoną dynię

Przepis na pieczoną dynię
Zbliżająca się jesień to czas dyni.  Czasem zastanawiamy się co z niej zrobić. Pomysłów jest wiele. Dzisiaj przedstawiamy Wam jeden z nich :)



 O dyni pisaliśmy TUTAJ



Dynia pieczona

Składniki:
1 dynia
2-3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju
papryka słodka i ostra w proszku
pieprz ziołowy lub zwykły
sól

Przygotowanie: 
Dynię umyć, przeciąć na pół, a następnie na cztery części. Usunąć miękki środek oraz pestki, a następnie pokroić na plastry nie grubsze niż 2 cm. Do małego garnka wlać oliwę z oliwek oraz powyższe przyprawy, wymieszać. Tak przygotowaną marynatą posmarować dynię z każdej strony. Dynię rozłożyć na blasze i piec w piekarniku do miękkości.






Inspiracja zaczerpnięta z książki Potrawy z dyni - Klub Zdrowia





piątek, 7 listopada 2014

Cytat o zdrowiu według Epikura

Cytat o zdrowiu według Epikura
Kolejne przemyślenia sławnych osobowości odnośnie zdrowia.


Pieprz metystynowy - Kava

Pieprz metystynowy - Kava
Jest to bardzo ciekawa roślina, której głównym walorem jest wspomaganie chorób związanych z układem nerwowym.



czwartek, 6 listopada 2014

Glistnik jaskółcze ziele

Glistnik jaskółcze ziele
Glistnik to zioło cenione głównie za właściwości lecznicze związane z chorobami dróg żółciowych.


Cytat o współczesnej medycynie

Cytat o współczesnej medycynie
Coś w tym jest... leczyć tak aby leczyć bez końca.. leczyć skutki a nie przyczyny... smutne ale prawdziwe...



środa, 5 listopada 2014

Kiwi

Kiwi
Kiwi to niepozorny owoc, który został poznany przez Europejczyków dopiero w 20 wieku. Jego nazwa prawdopodobnie pochodzi od ptaszka zwanego Kiwi. Jest istną bombą witaminową, reguluje poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi. Osłania układ krwionośny.I wiele więcej :)





Zawartość substancji odżywczych w 100 gramach produktu.






Źródło: 
http://kalkulatorkalorii.net/

wtorek, 4 listopada 2014

Dzięgiel lekarski czyli Arcydzięgiel litwor

Dzięgiel lekarski czyli Arcydzięgiel litwor
Zioło to posiada wyjątkowe właściwości pomocne w leczeniu układu pokarmowego. Swoja nazwę podobno zawdzięcza archaniołowi Gabrielowi.


Hylandia dockrillii czyli EBC-46

Hylandia dockrillii czyli EBC-46
Hylandia to specyficzna roślina występująca w specyficznych warunkach. Jest znana już przez rdzennych mieszkańców jako skuteczny lek na raka. Aktualnie jest obiektem badań firm farmaceutycznych, których badania potwierdzają skuteczność zwalczania nowotworów.



poniedziałek, 3 listopada 2014

Cytat o zdrowiu według Leonardo da Vinci

Cytat o zdrowiu według Leonardo da Vinci
Bardzo ciekawy cytat autorstwa Leonardo da Vinci 


Pelargonia

Pelargonia
Pelargonia to jedna z pospolitych roślin ogrodowych.  Jej piękno to nie wszystko. Posiada również wiele właściwości leczniczych, o których za pewnie jeszcze nie wiesz ;)



Copyright © 2016 ZdrowoNaturalnie.pl , Blogger