sobota, 27 grudnia 2014

Witamina B12 zwana kobalaminą

Witamina B12 to chyba jedna z najważniejszych witamin z tej grupy. Wspomaga wchłanianie żelaza i chroni Nas przed anemią. Wpływa na wytwarzanie krwinek czerwonych. Odpowiada za prawidłową syntezę DNA i RNA.

Jej najlepszym źródłem są podroby mięsne, wątroby, nerki oraz ryby :)



Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Dziękujemy za każdy pozostawiony komentarz!
Anonimie, bardzo Cię prosimy, podpisz się imieniem lub nickiem, będzie nam łatwiej Ci odpowiedzieć.

Miłego dnia życzy :-)
ZdrowoNaturalnie.pl

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2016 ZdrowoNaturalnie.pl , Blogger