niedziela, 22 marca 2015

Klopsy z indyka i sera z cieciorką oraz ziemniakami i szczypiorkiem.

Zauważyliśmy dość duży odzew w związku z dzisiejszym pomysłem na smaczny i zdrowy obiad, dlatego postanowiliśmy zamieścić dla Was przepis :)

Przepis powstał w ramach akcji #glodnizmian i #zdrowyczwartek :)



Potrzebne składniki:
- mięso mielone z indyka (1 kg )
- ser biały nisko tłuszczowy ( 1 kostka )
- cieciorka ( wedle uznania )
- kilka młodych ziemniaczków
- szczypiorek

Przygotowanie:
- Mięso mielone z indyka, wyrabiamy z twarogiem, solą i pieprzem. Można dodać kurkumę lub inne przyprawy do smaku. Z dobrze wyrobionego farszu formujemy malutkie kotleciki.
- Gotujemy bądź smażymy na oliwie z oliwek
- Cieciorkę gotujemy w osolonej wodzie
- Ziemniaki również gotujemy.

Jeśli ktoś szuka jeszcze zdrowszej wersji to zamiast ziemniaków lub cieciorki może zastosować warzywa gotowane na parze, ponieważ białko nie powinno być łączone z węglowodanami.

Smacznego! :)

2 komentarze :

  1. Wyglądają przepysznie. Jest tak późno, a ja zgłodniałam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda, ze są bardzo smaczne :) Zawsze można je zrobić dzisiaj na obiad ;)

      Usuń

Dziękujemy za każdy pozostawiony komentarz!
Anonimie, bardzo Cię prosimy, podpisz się imieniem lub nickiem, będzie nam łatwiej Ci odpowiedzieć.

Miłego dnia życzy :-)
ZdrowoNaturalnie.pl

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2016 ZdrowoNaturalnie.pl , Blogger