niedziela, 2 sierpnia 2015

Szybka i smaczna sałatka owocowa

Latem , gdy żar leje się z nieba idealnie sprawdzi się sałatka owocowa. Jest prosta w przygotowaniu, a dodatkowo dostarcza nam sporej dawki witamin. Do sałatki można użyć świeżych owoców lub konserwowanych, ale polecamy w miarę możliwości pierwszą opcję. 

Sałatka owocowa

Tak naprawdę potrzebujesz dowolne owoce, które lubisz. Każda wariacja owocowa będzie dobra.
 My do swojej sałatki owocowej dodaliśmy:
 - winogrona
- brzoskwinie,
- banany,
- kiwi,
- arbuz,
- ananas (świeży, nie z puszki w miarę możliwości)
- liczi (świeży, nie z puszki w miarę możliwości),
- pomarańczę.

Umyte winogrona, brzoskwinię (pokrój na mniejsze kawałki), liczi przekrój na połówki. Banany, pomarańczę oraz kiwi obierz ze skórki i pokrój na plasterki. Arbuza przekrój na pół i wybieraj go łyżeczką. Wymieszaj. Sałatkę podawaj schłodzoną. 

Smacznego :)





2 komentarze :

  1. Takie sałatki są bardzo przydatne w upalne dni :) Są bardzo zdrowie i można je szybko przyrządzić gdy odwiedzą nas niespodziewani goście :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda :) Tym bardziej, że sam arbuz w 70% składa się z wody :)

      Tego typu sałatki uwielbiane są również przez dzieci i stanowią wyjotkowo zdrowy deser :)

      Usuń

Dziękujemy za każdy pozostawiony komentarz!
Anonimie, bardzo Cię prosimy, podpisz się imieniem lub nickiem, będzie nam łatwiej Ci odpowiedzieć.

Miłego dnia życzy :-)
ZdrowoNaturalnie.pl

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2016 ZdrowoNaturalnie.pl , Blogger