niedziela, 25 października 2015

Zdrowa Nutella z awokado, bananem i karobem

Cześć! Dzisiaj szybki przepis na dietetyczną Nutelle. Wszyscy pewnie wiecie jak smakuje ta oryginalna, ale analizując skład dowiadujemy się, że wcale nie jest zdrowa o czym pisaliśmy już kiedyś tutaj http://www.zdrowonaturalnie.pl/2013/08/nutella-wcale-nie-taka-zdrowa.html. Nasza wersja jest na pewno dietetyczna i może przypaść Wam do gustu :)



Do przygotowania Nutelli potrzebne są następujące składniki:
1. Dwa miękkie awokado
2. Jeden banan
3. Karob (Mączka chleba świętojańskiego)



Wykonanie:
Awokado dokładnie myjemy i obieramy ze skórki, wyciągamy pestkę, a sam miąższ wrzucamy do blendera dodając również banana. Blendujemy je razem do uzyskania gęstej papki.


Następnie dodajemy karob. Karob wygląda i smakuje podobnie do kakao. Przydaje się aby go zastąpić w codziennej diecie tym bardziej jeśli ktoś nie może spożywać czekolady. Karob dostarcza Nam również podobnej ilości mikroelementów w tym ważnego magnezu. Nie alergizuje.


Ostatecznie blendujemy wszystko razem do uzyskania gęstej papki podobnej do kremu czekoladowego. Jeśli ktoś lubi to można śmiało dodać kilka ulubionych orzechów. Można spokojnie smarować kanapki lub jeść w ramach deseru :)


Karob dostępny jest w sklepie PlanetaBio tutaj http://planetabio24.pl/karob-bio-150g-symbio.html lub jeśli ktoś chce to może zakupić go na miejscu w sklepach w Skoczowie, Cieszynie i Jastrzębiu Zdroju.

Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Dziękujemy za każdy pozostawiony komentarz!
Anonimie, bardzo Cię prosimy, podpisz się imieniem lub nickiem, będzie nam łatwiej Ci odpowiedzieć.

Miłego dnia życzy :-)
ZdrowoNaturalnie.pl

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2016 ZdrowoNaturalnie.pl , Blogger