Jej najlepszym źródłem są podroby mięsne, wątroby, nerki oraz ryby :)
sobota, 27 grudnia 2014
Witamina B12 zwana kobalaminą
Witamina B12 to chyba jedna z najważniejszych witamin z tej grupy. Wspomaga wchłanianie żelaza i chroni Nas przed anemią. Wpływa na wytwarzanie krwinek czerwonych. Odpowiada za prawidłową syntezę DNA i RNA.
Jej najlepszym źródłem są podroby mięsne, wątroby, nerki oraz ryby :)
Jej najlepszym źródłem są podroby mięsne, wątroby, nerki oraz ryby :)
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz
Dziękujemy za każdy pozostawiony komentarz!
Anonimie, bardzo Cię prosimy, podpisz się imieniem lub nickiem, będzie nam łatwiej Ci odpowiedzieć.
Miłego dnia życzy :-)
ZdrowoNaturalnie.pl