czwartek, 19 kwietnia 2018

Prosta domowa maseczka ze spiruliną i jogurtem naturalnym, którą zrobisz w domu

Gdzie się podziała wiosna? Była na chwilę i gdzieś zniknęła. Pogoda stała się smętna za oknem, jakby jesienna. Taka nostalgia spowodował, że zrobiłam z dostępnych w domu składników maseczkę z algami i jogurtem naturalnym. 


Czym jest spirulina? Ten tajemniczy zielony proszek, który często mylony jest z chlorellą stanowi inny rodzaj algi o podobnych właściwościach. Spirulina należy do grupy superfoods, które muszą znaleźć się w diecie każdej osoby dbającej o zdrowy tryb życia i troszczącej się o swoje zdrowie. Jest doskonałym suplementem dostarczającym szeregu substancji odżywczych oraz pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Jednakże superfood to określenie zbyt przesadzone. Człowiek nie jest w stanie funkcjonować na samej spirulinie, nie może być ona jedynym składnikiem diety. Natomiast doskonale sprawdza się jako dodatek do pokarmów i potraw. Jako suplement który naszą dietę ma wzbogacać.

Spirulina jest również rodzajem algi występującej w morzu. Uznawany jest za suplement generyczny, czyli taki, który jest odpowiedni dla każdej sytuacji i stanu zdrowia. Wykazuje silne działanie na wszystkie najważniejsze narządu organizmu człowieka, które są niezbędne do życia.

Oczywiście należy pamiętać, że żądna suplementacja nie jest skuteczna jeśli zostaje przyjmowana doraźnie lub przez krótki czas. Suplementy naturalne wymagają czasu, aby mogły zostać w prawidłowy sposób i skutecznie przyswojone.

Spirulina może zostać użyta na prawdę w wielu różnych potrawach. Dostarczana do organizmu w różnych formach. Między innymi koktajli lub smoothie. Jako dodatek do jogurtów, sałatek i codziennych przekąsek.

Co nam oferuje?

Głównym i bardzo cennym składnikiem spiruliny jest wysokowartościowe białko, składające się aż z 18 aminokwasów z czego aż 8 to aminokwasy egzogenne. Białko to jest bardzo dobrze przyswajalne podobnie jak w przypadku białka owadów lub ryb. Białko to jest bardzo czyste. Przyczynia się do powstawania włókien kolagenowych skóry.

Jest ona również bardzo dobrym źródłem żelaza, które pełni bardzo istotne role w ludzkim organizmie. Przyczynia się do wytwarzania czerwonych krwinek. Stanowi najważniejszy składnik hemoglobiny, która transportuje tlen do komórek organizmu. Pobudza ono również odporność i wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne pomocne w zwalczaniu wolnych rodników przyczyniających się do starzenia komórek skóry. Oczywiście żelazo to nie jedyny mikroelement który znajduje się w spirulinie. Dostarcza Nam ona również wapnia, cynku, sodu, potasu, cynku, selenu, magnezu i potasu. 

Zawiera kwas gamma-linolenowy, którego zadaniem jest pobudzanie układu odpornościowego, regulacja ciśnienia krwii, utrzymywanie odpowiedniego poziomu krzepliwości, pobudza i dodaje energii. Wpływa również na jakość skóry i jej kondycję. 

Dzięki dużej zawartości witaminy A, zwanej betakarotenem, wspomaga narząd wzroku, wpływa na ostrość widzenia. Oprócz witaminy A dostarcza również sporo witamin z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe budowanie tkanek oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Tutaj szczególną uwagę powinni zwrócić wegetarianie, którzy cierpią na niedobory tych właśnie witamin.

Chlorofil, który jest istotnym substancją wchodzącą w skład roślin zielonych i właśnie alg. Pełni on bardzo istotną rolę w fotosyntezie. U ludzi wykazuje bardzo silne właściwości antyoksydacyjne oraz antyalergiczne. Dodaje energii. Poprawia jakość, kondycję oraz koloryt skóry. Pobudza enzymy do wytwarzania witamin z grupy A, E oraz K. Wspomaga procesy detoksykacji oraz oczyszczania organizmu. 

Dla kogo zalecane jest stosowanie spiruliny? 

Spirulinę polecamy osobom:
- z awitaminozą bądź anemią
- z podwyższonym ciśnieniem
- z obniżoną odpornością
- z niedoborem makro- lub mikroelementów
- z nadwagą
- osobom osłabionym, bez energii
- uprawiającym sport
- wegetarianom oraz weganom


Szczególnie dobroczynne właściwości spiruliny dla skóry:
- działa regenerująco na skórę
- wspomaga naprawę i odbudowę komórek
- zapobiega powstawaniu wolnych rodników oraz starzeniu się skóry
- łagodzi stany zapalne
- działa przeciwzmarszczkowo
- zmniejsza widoczność porów skórnych
- wspomaga gojenie wyprysków
- łagodzi stany alergiczne
- nawilża


Oprócz tego spirulina przyśpiesza regenerację komórek układu nerwowego, wspomaga pracę bardzo ważnych organów takich, jak: nerki i wątroba stanowiących filtry naszego organizmu. Reguluje poziom glukozy w krwiobiegu, chroniąc jednocześnie przed skokami insuliny.


Wspomaga ukłąd pokarmowy oraz przyśpiesza procesy trawienia, Ułatwia również wydalanie strawionych resztek pokarmu z organizmu.

Niektóre badania wykazują również silne działanie przeciwnowotworowe. Osoby spożywające systematycznie spiruline, rzadziej chorują na nowotwory gdyż pomaga ona likwidować komórki nowotworowe w organizmie.

Dzięki zawartości dobrze przyswajalnego żelaza wspomaga leczenie anemii dlatego może być pomocna w leczeniu tej choroby.

Znamy już właściwości oraz działanie wewnętrzne oraz zewnętrzne spiruliny. Warto teraz przejść do wykonania maseczki. 


Do wykonania maseczki ze spiruliną potrzebujemy:
- woreczek z algami morskimi spiruliną o wadze 10 gram, np ze strony Kremowo.pl (takie opakowanie wystarczy nam na wykonanie maseczek dla dwóch osób),
- jogurt naturalny,
- łyżeczkę,
- miseczkę

1. Opakowanie strunowe z maseczką o wadze 10 gram wsypujemy do miski


2. Dodajemy łyżkę lub dwie małe łyżeczki jogurtu naturalnego


3. Mieszamy spirulinę z jogurtem do uzyskania jednolitej konsystencji


4. Nakładamy maseczkę na twarz, szyję i dekolt. Pozostawiamy na 15, a następnie zmywamy maseczkę ciepłą wodą. Efekt żony Shreka przez 15 minut murowany :D

Efekt?

Skóra po zmyciu maseczki jest dużo gładsza, bardziej nawilżona i co mnie cieszy zmatowiona. Cieszymy mnie fakt, że z dwóch składników można było wyczarować tak cudowną maseczkę. Taka maseczka idealnie sprawdzi się u osób zmagających się z trądzikiem, szarą i ziemistą cerą, a także skórze starzejącej się. 

Algi można kupić w sklepie Kremowo.pl w następujacych wariantach:

10 g | torebka strunowa foliowa
50 g | torebka strunowa papierowa
50 g | słoik plastikowy
250 g | torebka strunowa papierowa
250 g | słoik plastikowy
500 g | torebka strunowa papierowa


Kto chętny na taką maseczkę?




Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Dziękujemy za każdy pozostawiony komentarz!
Anonimie, bardzo Cię prosimy, podpisz się imieniem lub nickiem, będzie nam łatwiej Ci odpowiedzieć.

Miłego dnia życzy :-)
ZdrowoNaturalnie.pl

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2016 ZdrowoNaturalnie.pl , Blogger