Autor Redakcja

Cukier działa jak narkotyk

C

O tym, że cukier uzależnia nie trzeba chyba już nikomu przypominać – udowodniono nawet jego istotną rolę w rozwoju ADHD.  Cukier to nic innego jak oczyszczona ze wszystkich składników mineralnych substancja, która zabiera z organizmu brakujące jej minerały. Tylko jak wyjść z tego nałogu? Droga nie jest prosta. Ja rozpoczęłam od przestania słodzenia napoi: typu: kawa i herbata. Unikam jak...

Niepokalanek pospolity

N

Niepokalanek pospolity pochodzi z rejonu Morza Środkowego i Azji. Krzew ten  potrafi dorastać do 5 metrów wysokości. W Polsce zimy są zbyt ostre żeby przetrwał, stąd koniecznie jest jego okrywanie. Już sam Hipokrates zalecał niepokalanka na wiele chorób. Współcześnie jest to zioło polecane na wszelakie kobiece dolegliwości. Roślina ta pomaga zajść w ciążę oraz pomaga przy dolegliwościach...

Pomelo

P

Jest największym owocem z rodziny cytrusów. Pomelo zawiera bogactwo witamin i składników odżywczych, w szczególności witaminy C. Co jest zaskakujące pomelo zawiera więcej witaminy C niż pomarańcza ( ok. 50 mg/100 g)  i cytryna (53 mg/100 g). Wartość odżywcza pomelo (w 100 g białego miąższu) Wartość energetyczna – 38 kcal Białko – 0.76 g Tłuszcz – 0.04 g Węglowodany – 9.62...

Sałata maślana, głowiasta

S

Sałata maślana zwana inaczej sałatą głowiastą, maślaną lub po prostu zieloną sałatą jest niekwestionowaną królową wśród sałat. Ma łagodny smak. Co ważne nie może być długo  przechowywana, ponieważ szybko traci swój smak.  W 100 g sałaty powinniśmy znaleźć (jak wiemy sałata sałacie nierówna): sód 4 mg (dzienna dawka to ok. 100 mg) wapń 24 mg (1000 mg – tyle powinna przyjąć dziennie dorosła...

Dereń jadalny

D

Rośnie w lasach jako krzew lub malutkie drzewo. Można zbierać jego  drobne i białe kwiaty już na przełomie lutego i marca. Z kolei czerwone, podłużne, charakteryzujące się cierpkim smakiem  owoce można zbierać od lipca do października.  Herbata z derenia – przepis Herbata z derenia wzmocni organizm, wspomoże pracę przewodu pokarmowego oraz zwiększy odporność organizmu. Polecana jest...

Cukier działa jak narkotyk

C

O tym, że cukier uzależnia nie trzeba chyba już nikomu przypominać – udowodniono nawet jego istotną rolę w rozwoju ADHD.  Cukier to nic innego jak oczyszczona ze wszystkich składników mineralnych substancja, która zabiera z organizmu brakujące jej minerały. Tylko jak wyjść z tego nałogu? Droga nie jest prosta. Ja rozpoczęłam od przestania słodzenia napoi: typu: kawa i herbata. Unikam jak...

Cukier działa jak narkotyk

C

O tym, że cukier uzależnia nie trzeba chyba już nikomu przypominać – udowodniono nawet jego istotną rolę w rozwoju ADHD.  Cukier to nic innego jak oczyszczona ze wszystkich składników mineralnych substancja, która zabiera z organizmu brakujące jej minerały. Tylko jak wyjść z tego nałogu? Droga nie jest prosta. Ja rozpoczęłam od przestania słodzenia napoi: typu: kawa i herbata. Unikam jak...

Lukrecja

L

Znalazła zastosowanie w kosmetyce i lecznictwie. Sprawdźcie jakie właściwości posiada lukrecja. Warto także zwrócić uwagę na przeciwwskazania.   Przeciwwskazania:  * Lukrecji nie można stosować przy chorobie wątroby połączonej z zastojem żółci, marskości wątroby, nadciśnieniu tętniczym, zaburzeniach równowagi wodnoelektrolitowej (np. hipokaliemii), niewydolności nerek. * Lukrecji nie należy...

Pierwiosnek lekarski

P

Pierwiosnek lekarski to bardzo pospolita roślina występująca praktycznie wszędzie na łąkach i pastwiskach. W medycynie ludowej znajdowała bardzo szerokie zastosowanie lecznicze. Aktualnie wykorzystuje się ją w fitoterapii oraz stanowi składnik wielu leków np. Herbapolu. UWAGA PRZECIWWSKAZANIA! – może powodować nudności, wymioty czy biegunki – nie stosować w ciąży – nie stosować...

Olej z ogórecznika

O

Olej z ogórecznika swoją nazwę zawdzięcza temu, że jego liście mają zapach ogórka.  Olej ten chętnie jest wykorzystywany jest w kuchni jako przyprawa oraz znajduje swoje zastosowanie w kosmetyce i lecznictwie.  Olej ten zawiera bardzo wysoką zawartość  kwasu gamma-linolenowego, czyli GLA.  Oprócz tego zawiera także: flawonoidy, garbniki, sole mineralne, witaminę C, magnez, potas, żelazo, cynk...

Najnowsze wpisy

Najnowsze komentarze

Archiwa

Kategorie

Meta