Na zmęczenie żeń-szeń!

N

Czujecie się zmęczeni, znużeni, brak wam koncentracji? Z pomocą przychodzi żeń-szeń!

Żeń-szeń jest byliną z rodziny Araliowatych, która występuje głównie w ciernistych lasach górskich Azji od Nepalu po Mandżurię i Koreę. Roślina ta uprawiania jest w wielu krajach, w szczególności w  Japonii, Korei Południowej, Chinach, a nawet w Rosji. Jest to surowiec roślinny, któremu poświęcono ponad 2 tysiące publikacji naukowych o zróżnicowanej tematyce. Medycyna Dalekiego Wschodu wykorzystuje żeń-szeń do celów leczniczych już od 4000 lat, dlatego i my powinniśmy go docenić! Ta wieloletnia roślina osiąga wysokość do 80 cm i żyje nawet 200 lat. Żeń-szeń zbierany jest, gdy korzenie osiągają długość około 8-20 cm i średnicę ok. 2 cm. Korzenie są mało trwałe, dlatego przeprowadza się ich sterylizację parą wodną w temperaturze około 130 stopni Celsjusza.  Po takim zabiegu korzeń zabarwia się na czerwono , gdyż zachodzi karmelizacja cukrów na jego powierzchni. Korzeń żeń-szenia opisywany był już w słynnej chińskiej księdze leków pochodzącej z XI w. p.n.e., gdzie przypisywano mu m.in. działanie wzmacniające układ nerwowy, polecany był w stanach wyczerpania fizycznego oraz w zaburzeniach seksualnych. Korzenie rośliny były noszone na szyi jako talizmany, które miały zapewnić jego posiadaczom zdrowie i wszelkie powodzenie. Do Europy został przywieziony z Syjamu przez Francuzów, po czym rozpowszechniono go w innych krajach europejskich. Korzeń żeń-szenia zawiera sporo związków naturalnych, przede wszystkim saponin i węglowodanów. Ponadto możemy znaleźć tam m.in. fenylokwasy. Najważniejsze działanie spośród związków aktywnych przypisuje się saponozydom żeń-szenia, nazywanych ginsenozydami, które są związkami o charakterze  glikozydów triterpenowych. Właściwości ( w skrócie) żeń-szenia:

  • działa korzystnie w przypadku uczucia zmęczenia i znużenia
  • sprzyja utrzymaniu należytej sprawności fizycznej
  • poprawia koncentrację oraz czujność organizmu
  • wspomaga czynności układu odpornościowego 
  • działa wspomagająco na kondycje seksualną

dlaczego-zenszen-021-4045934

Źródło zdjęcia: http://bodymax.pl/wp-content/uploads/2013/01/dlaczego-zenszen-021.png Źródło posta: „Zdrowie i uroda”

About the author

Redakcja

Najnowsze wpisy

Najnowsze komentarze

Archiwa

Kategorie

Meta