Kategorie
Polecane produkty

Zdrowa Nutella z awokado, bananem i karobem

Cześć! Dzisiaj szybki przepis na dietetyczną Nutelle. Wszyscy pewnie wiecie jak smakuje ta oryginalna, ale analizując skład dowiadujemy się, że wcale nie jest zdrowa o czym pisaliśmy już kiedyś tutaj https://www.zdrowonaturalnie.pl/2013/08/nutella-wcale-nie-taka-zdrowa.html. Nasza wersja jest na pewno dietetyczna i może przypaść Wam do gustu 🙂

awokadonutella-8672178

Do przygotowania Nutelli potrzebne są następujące składniki:

1. Dwa miękkie awokado 2. Jeden banan 3. Karob (Mączka chleba świętojańskiego) p1100434-1307250

Wykonanie:

Awokado dokładnie myjemy i obieramy ze skórki, wyciągamy pestkę, a sam miąższ wrzucamy do blendera dodając również banana. Blendujemy je razem do uzyskania gęstej papki.

1-1174591

Następnie dodajemy karob. Karob wygląda i smakuje podobnie do kakao. Przydaje się aby go zastąpić w codziennej diecie tym bardziej jeśli ktoś nie może spożywać czekolady. Karob dostarcza Nam również podobnej ilości mikroelementów w tym ważnego magnezu. Nie alergizuje. 2-1217446

Ostatecznie blendujemy wszystko razem do uzyskania gęstej papki podobnej do kremu czekoladowego. Jeśli ktoś lubi to można śmiało dodać kilka ulubionych orzechów. Można spokojnie smarować kanapki lub jeść w ramach deseru 🙂

3-1618963

Karob dostępny jest w sklepie PlanetaBio tutaj http://planetabio24.pl/karob-bio-150g-symbio.html lub jeśli ktoś chce to może zakupić go na miejscu w sklepach w Skoczowie, Cieszynie i Jastrzębiu Zdroju.

AUTOR: ZdrowoNaturalnie.pl